พิ้งค์นภา

แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - rpgok

หน้า: [1] 2 3 ... 13
1
เถาเอ็นอ่อน สั่งซื้อ ผ่านเว็บแบบออนไลน์ ได้แล้ววันนี้
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=g5VkQ1fqowE" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=g5VkQ1fqowE</a>

2
Bitcoin คืออะไร


บิทคอยน์ คืออะไร จะใช้มันได้อย่างไร
Bitcoin คือสกุลเงินดิจิตอล ใช้บนโลกอินเทอร์เน็ต ออนไลน์
เงินบิทคอยน์ ไม่มีพิมพ์ออกมา เป็นธนบัตร เป็นแบงค์
หรือผลิตออกมาเป็นเหรียญ เหมือนเงินบนโลกทั่วไป
จะมีเพียงตัวเลขในบัญชีเท่านั้น สำหรับโอนเข้า โอนออก

แล้วจะใช้ Bitcoin ได้อย่างไร อธิบายง่ายๆ เลย เหมือนกับที่
เราใช้ระบบออนไลน์ ของธนาคารทั่วไป
เช่น. ระบบ Easy Net ของธนาคาร ไทยพาณิชย์
ระบบ K-Cyber Banking ของธนาคารกสิกรไทย
ระบบ Bualuang iBanking ของธนาคารกรุงเทพ
หรือระบบออนไลน์ ของธนาคารอื่นๆ
เราก็จะมีแค่เพียงตัวเลขยอดเงินในบัญชีเช่นกัน
ใช้โอนเข้าบัญชีผู้อื่นเพื่อชำระหนี้ หรือโอนชำระเงิน เพื่อสั่งซื้อสินค้า
ทำรายการ ชำระค่าน้ำ ค่าไฟ ในระบบออนไลน์ของธนาคารได้
โดยที่เราไม่ต้องเบิกเงินออกมาก เราก็สามารถใช้เงินได้

Bitcoin ก็เหมือนกัน ถ้าเรามีบัญชีบิทคอยน์ หรือที่เขาเรียกกันว่า
กระเป๋าสตางค์บิทคอยน์ ถ้าเทียบกับเงิน ก็คือบัญชีธนาคารบิทคอยน์ นั้นเอง
มียอดเงินในบัญชีบิทคอยน์ เราก็สามารถ โอนชำระหนี้ ให้ผู้อื่นได้เช่นกัน
แต่ผู้รับ จะต้องมีบัญชีบิทคอยน์ เพื่อรับ Bitcoin ถึงจะสามารถโอนรับส่งกันได้
ปัจจุบันในประเทศไทยมีผู้บริการรับชำระ ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าโทรศัพท์ ด้วย Bitcoin บ้างแล้ว
บิทคอยน์ จะโอนรับส่งกัน ระหว่างบัญชีบิทคอยน์ ด้วยกันเองได้ทั่วโลก
ในค่าธรรมเนียมที่ถูกมาก จึงมีผู้นิยมใช้กันมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง

ที่น่าสนใจคือ การนำ Bitcoin ไปลงทุนในธุรกิจต่างๆ บนโลกออนไลน์ได้ง่ายมากๆ
เพราะบิทคอยน์ ไม่มีการควบคุมจากส่วนกลาง เหมือนเงินทั่วๆ ไป
บางธุรกิจสามารถสร้างรายได้จากการลงทุนด้วย Bitcoin ถึง 100% ต่อเดือนก็มี
จึงทำให้นักธุรกิจออนไลน์ ทั้งหลายเริ่มเข้ามาสนใจ Bitcoin กันมากขึ้น
สนใจการลงทุน Bitcoin ติดต่อที่ namotosa@gmail.com

เริ่มใช้งานบิทคอยน์  ต้องทำอย่างไร
หาเว็บ ที่บริการรับ ซื้อ - ขาย Bitcoin
แล้วสมัคร เขาจะมีบัญชี Bitcoin ให้เรา
แล้วให้เราซื้อบิทคอยน์ จากเขา
แล้วแขาจะโอนบิทคอยน์ เข้าบัญชีให้เรา
แค่นี้เราก็มีบิทคอยน์ ไว้ใช้จ่ายแล้วครับ
เก็งกำไร จากการขึ้นลงของราคาบิทคอยน์ ได้ด้วย
แต่ละเว็บจะสมัครง่าย มากๆ
เมื่อต้องการแลกเป็นเงินจริงๆ ก็กดขายออกมาได้เลย
ผู้รับซื้อก็จะโอนเงินจริงเข้าบัญชีให้เรา
ในบางประเทศ มีตู้ ATM Bitcoin ให้ใช้งานแล้วครับ
ในประเทศไทย ปัจจุบันผมใช้บริการเว็บนี้อยู่
มีระบบภาษาไทย ใช้งานง่าย ลองสมัครดูครับ
https://coins.co.th/invite/w14esC

ตัวอย่างการเปิดบัญชีกับ  blockchain.info

<a href="http://www.youtube.com/watch?v=VYMyaZ62AN4" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=VYMyaZ62AN4</a>

3
ตั้งกระทู้ SMF ให้มี เช็คบล็อค เลือกกระทู้
1 เข้าไปที่ ปรับแต่งบอร์ด
2 เข้าไปที่ ช่วยเหลือปรับแต่งธีมและการวางรูปแบบ
3 เลือก Member Options
4 เข้าไปที่ คืนค่ามาตรฐานตัวเลือกธีมนี้ (บุคคลทั่วไป)
5 ตตั้งค่า แสดงปุ่มเลือกข้อความในหน้าดัชนีข้อความเป็น  เลือก เช็คบล็อค

4
โฟส youtube ใน SMF แล้วขึ้น #Invalid YouTube Link# วิธีแก้ไข
อันดับแรกเลย ดู URL https://www.youtube.com  ถ้ามี S ให้เอา S ออก
ออกแล้วเป็นแบบนี้ http://www.youtube.com
ลองโฟสดูว่าได้ไหม
ถ้าไม่ได้ ให้ดูการติดตั้ง
YouTube BBCode
ว่าติดตั้งเรียบร้อยหรือยัง
ให้ปิดดูไฟล์ Modifications.{language}.php
ถ้ามีหลายภาษา ก็จะมีหลายไฟล์
เปิดดู ถ้าติดตั้งแล้วจะมี Code นี้อยู่

<?php
// Version: 2.0; Modifications

$txt['youtube'] = 'YouTube';
$txt['youtube_invalid'] = '#Invalid YouTube Link#';


?>

ถ้ายังไม่มีให้ใส่ทุกไฟล์ครับ เช่น
Modifications.english.php
Modifications.english.php
ไฟล์จะอยู่ที่
\Themes\default\languages

ลองดูครับ

5
อาบน้ำออกมาเช็ดตัว มีเเลือดหยด ลงพื้น 3 - 4 หยด
ไม่รู้ว่าเลือดหยด ออกมาจากไหน เลือดกำเดาในจมูกก็ไม่มี
หรือว่าท่อปัสสาวะอักเสบ ตรวจดูในปลายอวัยวะเพศ
ก็ไม่มี เริ่มงงๆ ว่าเลือดมาจากไหน อาบน้ำล้างตัวใหม่
แล้วเช็ดตัว มีเลือดหยดออกมาอีก รู้แล้วว่าออกมาจาก
ผิวหนังถุงลูกอัณฑะ แต่ไม่มีแผล ไม่เจ็บ ไม่มีอาการใดๆ
นี่แหละมันแปลก เหมือนเรื่องลี้หลับเลยทีเดียว

ใครเจอแบบนี้ไม่ต้องตกใจนะครับ ปล่อยให้เลือดออกสักระยะครับ
เพราะถ้าออกไม่หมดมันจะห้ามเลือดไม่อยู่ครับ
เลือดนี้จะไม่แดงสด จะมีสีดำๆ ไม่ต้องตกใจครับ
เพราะมันคือเส้นเลือดฝอยของเส้นเลือดดำ เส้นเล็กๆ
ที่มันขอดหดตัวมากๆ แล้วก็ฟองแตกออกมาครับ

วิธีห้ามเลือด
หาจุดที่เลือดออกให้เจอครับ แล้วกดจุดนั้นไว้ มันจะเป็นรูเล็กๆ มองไม่เห็น
พยายามให้จุดที่เลือดออกไม่สูงกว่าหัวใจ นอนห้ามเลือดน่าจะดีที่สุดครับ
เกร็ดเลือดดำจะแห้งช้าครับ ใช้พัดลมเป่า จะสังเกตเห็นว่า
เลือดจะซึมออกมาเรื่อยๆ แล้วเลือดที่เปื้อนมือจะค่อยๆ แห้ง
กดต่อไปเรื่อยๆ ครับ ประมาณ 10 นาที เลือดจะหยุด
เมื่อเลือดหยุดแล้ว ล้างทำความสะอาด หาแผลไม่เจอครับ
เป็นรูที่เล็กมาก ตรวจดูทุกอย่างก็เป็นปกติครับ

สาเหตุของโรคคือ
เส้นเลือดดำฝอย เล็กๆ บางทีมันขดตัว แล้วเป็นปมนูนขึ้นมาที่ผิวหนัง
แล้วปริแตกออกมาก อาจเกิดหลายสาเหตุ เช่น แตกเอง โดนกด โดนเล็บ
จากที่ค้นหา อาการนี้ไม่เป็นอันตรายอะไร แต่ปัญหาถ้าใครเป็นบ่อยๆ
จะกังวล เลือดออก เลอะเทอะ ถ้าไม่คิดมากใส่ผ้าอนามัยไว้เดียวมันก็หยุดครับ

วิธีการรักษาควรปรึกษาแพทย์
แต่ส่วนมากหมอจะบอก ไม่จำเป็นต้องรักษา เดียวมันก็หาย
ไม่มีอันตรายอะไร ต่อร่างกาย

วิธีป้องกัน
ควรนวดเบาๆ ทุกวันเพื่อให้เส้นเลือดผ่อนคลาย
ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ป้องกันอาการเส้นเลือดขอด

6
ตั้งให้ SMF แสดงกระทู้ล่าสุด กระทู้เมื่อเร็วๆ นี้
เข้าไปที่
 > ปรับแต่งบอร์ด
> ตั้งค่าธีมปัจจุบัน
> ดูที่
จำนวนกระทู้ล่าสุดที่แสดงผลบนหน้ารวมบอร์ด : (ต้องการให้แสดงกี่กระทู้ใส่ตัวเลขไป)
ใส่ค่า 0 ถ้าไม่ต้องการใช้งาน

7
วิธีการใส่ URL รูปโลโก้ และ Site slogan SMF
ผู้ดูแล >> ปรับแต่งบอร์ด >> ตั้งค่าธีมปัจจุบัน
แล้วใส่ข้อมูลตามหัวข้อได้เลยครับ

8
การแก้ไขข่าว SMF ที่โชว์ด้านบน
>> ควบคุมบอร์ด >> ข่าวและจดหมายข่าว >> แก้ไขข่าว
ทำการใส่ข้อความได้เลยครับ

9
วิธีทําขายตรงให้สําเร็จ
1.ตั้งบริษัทเอง บริหารดี วางแผนดี สำเร็จ 100%
2.เป็นแม่ทีม หารีครูท ระดมคน เข้าอบรม เข้าร่วมกิจกรรม
ต่างๆ ของบริษัทตลอดเวลา สำเร็จแน่นอน 90%
3.สำรวจหาสินค้าเด่นในบริษัท ไปแนะนำผู้ต้องการให้ตรงเป้าหมาย
แล้วขยายตลาดผู้บริโภคไปเรื่อยๆ สำเร็จได้ 50%
4.สมัครสมาชิก แล้วนำแผนการตลาด จุดเด่นธุรกิจ ไปแนะนำเพื่อน
โมติเวท ให้กับคนที่รู้จัก แบบนี้สำเร็จแน่นอน 1%
(อยากมีรายได้เพิ่มเลือกเอาครับว่าจะเดินงานแบบไหนง่ายที่สุด)

10

เถาเอ็นอ่อน พิ้งค์นภา โรจนภัทร ตราหมอทองอินทร์
ผลิตโดย ร้านทองอินทร์เภสัช สั่งซื้อในราคาพิเศษได้ที่นี่เท่านั้น

สินค้านี้หาซื้อยากมากๆ หลายๆ ท่านกำลังหาซื้ออยู่
ผู้จำหน่าย ที่เคยจำหน่าย ก็เลิกจำหน่าย เพราะสินค้าขึ้นราคาสูง


เราจึงจัดโปรโมชั่นนี้ขึ้นมาเพื่อตอบสนองความต้องการของลูกค้าโดยเฉพาะ
โปรโมชั่น 12 ขวด ปกติราคา 5,760 บาท ราคาพิเศษ เหลือเพียง 5,000 บาท


หรือชุดใหญ่
สั่งซื้อ 24 ขวด ปกติราคา 11,520 บาท ราคาพิเศษ เหลือเพียง 9,360 บาท
เฉลี่ยแล้วเหลือเพียงราคาขวดละ 390 บาท เท่านั้น


ราคานี้เหมาะสำหรับ ผู้ที่ใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง
ติดต่อด่วน เลยครับ โทร.083-693-8467
รายละเอียดเพิ่มเติมดูได้ที่ http://www.mlm19.com/buchanani.php

11

พิ้งค์นภา ยาสตรี สมุนไพรไทยล้วน ที่เหมาะกับคนไทยมาที่สุด
- ยาสตรี พิ้งค์นภา ช่วยบำรุงโลหิต แก้ประจำเดือนมาไม่ปกติ
- ยาสตรี พิ้งค์นภา ช่วยขับน้ำคาวปลา ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็ว
- ยาสตรี พิ้งค์นภา ช่วยให้ร่างกายสมบูรณ์ ตามลักษณ์ของผู้หญิงที่ควรจะเป็น
- ยาสตรี พิ้งค์นภา ช่วยดับกลิ่นปาก กลิ่นต้ว กลิ่นภายในช่องคลอด ลดอาการตกขาว
- ยาสตรี พิ้งค์นภา ช่วยให้ผิวพรรณและใบหน้าขาวนวล จิตใจผ่องใส และมีเลือดฝาด
- ยาสตรี พิ้งค์นภา ช่วยให้อารมณ์ทางเพศสมบูรณ์ มีน้ำหล่อเลี้ยงตามธรรมชาติ
- ยาสตรี พิ้งค์นภา ช่วยบรรเทาอาการปวดหน่วง เสียวมดลูก เจ็บท้องน้อย และปวดประจำเดือน
- ยาสตรี พิ้งค์นภา ช่วยลดหน้าท้องที่หย่อนยานจากการคลอดบุตรทำให้หน้าท้องหดตัวเล็กลง
- ยาสตรี พิ้งค์นภา ช่วยให้อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ปัสสาวะกะปริดกะปรอยหายไป
- ยาสตรี พิ้งค์นภา ช่วยให้ความอบอุ่นกับร่างกาย ลดอาการ มือ เท้าเย็น ขี้หนาว หนาวในอก
- ยาสตรี พิ้งค์นภา ช่วยให้ฝ้าเลือด ฝ้าลม จางลง เมื่อทานยาต่อเนื่องเป็นประจำ
ราคาย่อมเยาว์ เหมาะกับคนไทยมากที่สุด รายละเอียดเพิ่มเติมดูได้ที่
http://www.380th.com/พิ้งค์นภา.php

12
380TH.COM ขายตรง ยุคใหม่ ระบบอัจฉริยะ
แผนการจ่ายสูงเหนือเมฆ ทำง่าย ใครทำก็สำเร็จ
สินค้าเหมาะกับคนไทยทุกยุค จึงเป็นขายตรง
ที่ทุกคนต้องการอย่างแท้จริง ตอบโจทย์ได้ทุกความต้องการ

1.ลงทุนน้อย เหมาะกับคนไทยที่ไม่ชอบเสี่ยงกับการลงทุน
2.ระบบการสมัคร ง่าย เหมาะกับคนที่ไม่ชอบความยุ่งยาก
3.การจ่ายโบนัสตรงต่อเวลาด้วยระบบการคำนวณอัจฉริยะ
4.สินค้าเด่นเป็นของคนไทย เงินทองไม่รั่วไหล
5.ไม่ต้องรักษายอด ไม่ต้องกังวล ไม่มีค่าสมัคร
6.ระบบการจัดส่งรวดเร็ว อยู่ที่ไหนก็ทำธุรกิจได้
7.ระบบการจัดการเป็นของบริษัททั้งหมด
8.ค่าแนะนำ 100% บาลานซ์รวม 100%

สนใจไปที่เว็บ www.380th.com

13
สั่งซื้อ
ติดต่อหน้าเว็บ rpgok.com
ได้เลยครับ

14

พิ้งค์นภา เถาเอ็นอ่อน สมุนไพรขายดี
พิ้งค์นภา  เถาเอ็นอ่อน  สมุนไพรขายดี
สรรพคุณเถาเอ็นอ่อน
สมุนไพร แก้ปวดเมื่อย แก้ร่างกายอ่อนแอ
ใช้บำรุงร่างกาย ปรับความสมดุลย์ของร่างกายได้ดี
ทำให้ร่างกายแข็งแรง ต่อสู่กับโรคภัยต่างๆ ได้
รับประทานเป็นประจำ ทำให้ร่างกายสมบรูณ์
- ช่วยบำรุงร่างกายเปรียบเสมือนเป็น ยาอายุวัฒนะ เสริมสร้างภูมิต้านทานโรคแก่ร่างกาย
- ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย อึดอัด หายใจไม่เต็มอิ่ม
- ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ ปวดกล้ามเนื้อ ไขข้ออักเสบ
- ช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง ปวดเอว ปวดเมื่อย เหน็บชา หน้าซีดเชียว
- แขนขาไม่มีแรง ง่วงนอนเป็นประจำ เป็นหวัด เป็นไอบ่อยๆ
- ช่วยอาการมึนหัว หน้ามืด ใจสั่น มือเท้าเย็นชา
- ล้างสารพิษตกค้างในร่างกาย ช่วยให้ระบบการขับถ่ายดีขึ้น ลดปริมาณไขมันในเส้นเลือด
- เบาหวาน ความดัน ความเครียด แก้กษัย โลหิตเป็นพิษ ไตพิการ
- ช่วยให้สมรรถภาพทางร่างกายดีขึ้น
- ช่วยระบบการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น กล้ามเนื้อแข็งแรง
รายละเอียดเพิ่มเติม
http://www.rpgok.com/rpgtour.php

สรรพคุณพิ้งค์นภา
ยาสตรี พิ้งค์นภา ผลิตจากสมุนไพร มากกว่า 20 ชนิด
     ในตำราแพทย์แผนไทย มากกว่า 20 ชนิด ในตำราแพทย์แผนไทย ได้ระบุการนำ " สมุนไพร "
มาบำบัดอาการต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับร่างกาย ดังนี้
- ช่วยบำรุงโลหิต แก้ประจำเดือนมาไม่ปกติ
- ช่วยขับน้ำคาวปลา ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็ว
- ช่วยให้ร่างกายสมบูรณ์ ตามลักษณ์ของผู้หญิงที่ควรจะเป็น
- ช่วยดับกลิ่นปาก กลิ่นต้ว กลิ่นภายในช่องคลอด ลดอาการตกขาว
- ช่วยให้ผิวพรรณและใบหน้าขาวนวล จิตใจผ่องใส และมีเลือดฝาด
- ช่วยให้อารมณ์ทางเพศสมบูรณ์ มีน้ำหล่อเลี้ยงตามธรรมชาติ
- ช่วยบรรเทาอาการปวดหน่วง เสียวมดลูก เจ็บท้องน้อย และปวดประจำเดือน
- ช่วยลดหน้าท้องที่หย่อนยานจากการคลอดบุตรทำให้หน้าท้องหดตัวเล็กลง
- ช่วยให้อาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ปัสสาวะกะปริดกะปรอยหายไป
- ช่วยลดรอยเหี่ยวย่นตามร่างกาย และใบหน้า ทำให้เต่งตึงและหน้าท้องไม่ลาย
- ช่วยให้ความอบอุ่นกับร่างกาย ลดอาการ มือ เท้าเย็น ขี้หนาว หนาวในอก
- ช่วยให้หายจากอาการหน้ามืด อ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ใจสั่นร้อนวูบวาบ
- ช่วยบรรเทาพังผืด ซีสต์ หรือเนื้องอกภายในมดลูก ป้องกันไม่ให้แท้งบุตรง่าย
- ช่วยให้ฝ้าเลือด ฝ้าลม จางลง เมื่อทานยาต่อเนื่องเป็นประจำ
รายละเอียดเพิ่มเติม
http://www.rpgok.com/rpgping.php

เป็นยาสมุนไพรไทยสูตรโบราณดังเดิม ในหมวดยาสามัญประจำบ้าน
สามารถนำไปจำหน่ายได้ โดยไม่ต้องขออนุญาตจำหน่ายยา
สามารถรับประทานได้ ทุกเพศ ทุกวัย บำรุงร่างกายได้ทั้งครอบครัว
ดูรายละเอียดได้ที่ http://www.rpgok.com

15
ความรู้เพื่อสุขภาพดีๆนะค่ะ

1 แชร์เท่ากับการให้ธรรมทาน

วุ้นลูกตาเสื่อม (Vitreous degeneration) อันตรายเงียบที่ทุกคนมองข้าม

เนื่องด้วยปัจจุบันได้มีร้านอินเตอร์เน็ตหรือร้านเกมส์เยอะและมีคนเล่นเกมส์และเน็ตเป็นเวลานานรวมถึงคนที่ทำงานที่ต้องอยู่หน้าคอมเป็นเวลานาน ควรพึงระวังไว้เกี่ยวกับโรคภัยที่จะตามมากับการอยู่หน้าคอมเป็นระยะเวลานานๆ

เตือนคนที่ใช้คอมพิวเตอร์บ่อย ไม่ว่าจะใช้เล่นเกมส์ หรือใช้ว่าทำงานลองอ่านดูนะ แล้วก็ดูแลตัวเองด้วย ตอนนี้ในประเทศไทยมีคนเป็นโรค "วุ้นในลูกตาเสื่อม" ถึง 14 ล้านคนแล้วครับจากข้อมูลทางหนังสือพิมพ์?? นี่เฉพาะแค่ที่มีข้อมูลบันทึกไว้นะครับ คนที่ไม่รู้ตัวเองว่าตัวเองก็เป็นจะมากขนาดไหน

ผมคิดว่า ในขณะที่คุณอ่านข้อความของผมนี้จากทางเนตบางคนก็เป็นแต่ไม่รู้ตัวครับ

อาการก็คือ : คุณจะเห็นเป็นคราบดำๆ เหมือนยักใย่ ลอยไปลอยมา เหมือนคราบที่ติดกระจกน่ะครับ จะเห็นชัดก็ต่อเมื่อ คุณมองไปยังภาพแบล็คกราวนด์ที่มีสีสว่าง เช่น ท้องฟ้าขาวๆ ฝาห้องขาวๆ ฝาห้องน้ำขาวๆ จะเห็นเป็นคราบดำๆ ลอยไปลอยมา ถ้าอาการมากกว่านั้นก้อคือ ประสาทตาฉีกขาด คุณจะมองเห็นแสงแฟลชในที่มืด ไม่ว่าหลับตาหรือลืมตา (น่ากลัวมากๆ) และถึงขั้นนี้จะต้องผ่าตัด (ซึ่งไม่มีอะไรรับประกันว่าจะดีเหมือนเดิม จะตาบอดหรือไม่ ?)

สาเหตุของโรคนี้คือ : การใช้สายตามากเกินไป (เล่นคอม)

แต่ก่อนโรคนี้จะเกิดกับผู้สูงอายุ หรือ คนที่มีอาชีพใช้สายตามากๆ เช่น ช่างเจียรไนเพชรพลอย ที่ต้องใช้สายตาเพ่งมากๆ แต่เดี๋ยวนี้คนเป็นโรควุ้นในลูกตาเสื่อมกันมากเพราะ เล่นเนต หรือ เล่นคอม

คุณฟังไม่ผิดหรอกครับ เดี๋ยวนี้คนเป็นโรคนี้กันมากเพราะเล่นคอมนี่แหละ ถามว่าทำไม คนเล่นเนต เล่นคอม ถึงเป็นกันมาก? ไม่ว่าคุณจะเล่นเนต,เล่นเกมส์,อ่านไดอารี่,อ่านบทความ,อ่านหนังสือ หรืออะไรก็ตาม ที่อยู่บนจอคอมพิวเตอร์ ล้วนทำให้สายตาคุณเสียได้ทั้งสิ้น เพราะว่า ถ้าคุณอ่านหนังสือที่เป็นแผ่นกระดาษธรรมดาๆ ระยะห่างระหว่าง ลูกตา กับ ตัวหนังสือ จะคงที่แน่นอน เพราะขอบของตัวหนังสือจะคมชัด ทำให้สมองกะระยะโฟกัสได้ถูกต้องแน่นอน กล้ามเนื้อและประสาทตา จึงทำงานค่อนข้างคงที่

แต่ ! ตัวหนังสือบนจอคอมพิวเตอร์นั้น มีลักษณะเป็นจุดๆ ประกอบกัน เหมือนแขวนลอยบนจอ ขอบของตัวหนังสือไม่ชัด สมองจะสับสนในการปรับระยะโฟกัส (เพราะจอแก้ว จะมีความหนาของแก้ว แต่เรามองผ่านมันไป และจอ LCD เราก้อต้องมองผ่านเข้าไปเหมือนกัน ตัวหนังสือมันไม่ได้ติดอยู่ด้านบนเหมือนอยู่บนแผ่นกระดาษ การปรับระยะโฟกัสจึงไม่แน่นอน )

บวกกับลักษณะการอ่านหน้าหนังสือในคอมนั้น จะต้องใช้เม้าส์จิ้ม ลากแถบด้านข้างจอ เพื่อเลื่อนบรรทัดหนังสือขึ้นลง เพื่อจะอ่านบรรทัดด้านล่างได้ หรือไม่ก็ใช้ลูกหมุนที่อยู่บนเม้าส์ หมุนเพื่อเลื่อนบรรทัดหนังสือ แต่การเลื่อนบรรทัดนี้ มันไม่เหมือนกับการอ่านหนังสือจากแผ่นกระดาษที่แขนกับคอ จะปรับการมองขึ้นลงโดยอัตโนมัติ มีระยะที่แน่นอน สัมพันธ์กัน

แต่ว่าการเลื่อนบรรทัดด้วยแถบด้านข้างหรือลูกกลิ้งบนเม้าส์นั้น มันจะมีลักษณะการเลื่อนแบบกระตุกๆ (คุณสังเกตุดู) มันจึงทำให้ปวดตามากๆ เพราะลูกตาจะต้องลากลูกตา เลื่อนตามบรรทัดที่กระตุกๆ นั้นไปตลอด บวกกับ การพิมพ์ตัวหนังสือนั้นบางที คุณต้องก้มเพื่อมองนิ้วว่ากดตำแหน่งบนแป้มพิมพ์ถูกตัวอักษรหรือไม่ ทำให้เดี๋ยวก้ม เดี๋ยวเงย ลูกตาปรับโฟกัสบ่อยเกิน ทำให้ลูกตาทำงานหนัก กว่าจะพิมพ์งานเสร็จคุณจะปวดตามากๆ

อย่างเด็กนักศึกษา เร่งพิมพ์รายงานส่งอาจารย์ ติดต่อกันข้ามคืน สองสามวัน ตาจะปวดมากๆ รวมทั้งเวลาการเปิดโปรแกรม word ในการพิมพ์ตัวหนังสือมักจะมีสีพื้นที่เป็นสีสว่าง (ที่นิยมก็คือ ตัวหนังสือดำ พื้นสีขาว ) สีพื้นที่สว่างขาวจ้า นี่เอง ทำให้ตาคุณจะเกิดอาการแพ้แสง ถ้ามีการพิมพ์ติดต่อกันนานๆ เพราะจ้องจอสีขาวนานเกินไป หรือไม่ก็ในคนที่ชอบเล่นเกมส์บ่อยๆ มักจะมีการปรับแสงสว่างให้จ้าที่สุด

เพราะเวลาเล่นเกมส์ ภาพพื้นหลังของเกมส์มักจะมืดๆ เป็นสีกำแพง เป็นสีปราสาท มันจะให้สีสวยสดดี แต่การทำแบบนี้มีข้อเสียคือ บางทีคุณหรือพี่น้องของคุณมาใช้คอมเครื่องนั้นต่อ จะทำให้บางครั้งลืมปรับความสว่างกลับมาให้มืดเหมือนเดิม จากที่แค่สว่างพอที่จะพิมพ์รายงาน กลายเป็นจ้องจอสว่างจ้าตลอดคืนไม่รู้ตัว สรุปก็คือ

1. การมองตัวหนังสือที่แขวนลอยอยู่ในจอ โฟกัสไม่แน่นอน กล้ามเนื้อลูกตาทำงานหนัก "ทำให้สายตาเสีย"

2. การเลื่อนตัวหนังสือและแถบบรรทัด ในหน้าคอม หรือ หน้าเนต มันจะเลื่อนแบบเป็นกระตุกๆ ทำให้สายตาเสีย การกระตุกๆ ของแถบบรรทัดนี่เองที่ทำให้สายตาเสีย ถ้าคุณอ่านหนังสือจากเวปมากๆ คุณจะติดนิสัยเสียอย่างนึงติดตัวไปคือ คุณจะติดนิสัย มองอะไรก็ตาม ไม่ว่าใกล้ไกล จะปรับโฟกัสมองเพ่งอยู่เสมอ ผลก็คือ กล้ามเนื้อตาทำงานหนัก คุณจะเริ่มมองของที่อยู่ไกลๆ เบลอๆ คุณจะไม่สามารถปรับโฟกัส มองของใกล้ แล้วมองไกล ได้ทันทีเหมือนเคย (กล้ามเนื้อประสาทลูกตาจะล้า การปรับโฟกัสลูกตาเริ่มช้าลง)

3. การก้มๆ เงยๆ มองแป้นพิมพ์ และมองจอคอม กลับไปกลับมา "ทำให้สายตาเสีย"

4. การปรับจอภาพที่มีแสงสว่างจ้า มากเกินไปโดยไม่รู้ตัว "ทำให้สายตาเสีย" ข้อนี้คล้ายๆ กับการเปิดดูทีวีในห้องมืดๆ เป็นประจำ แล้วทำให้สายตาเสียน่ะเอง อย่างเดียวกัน

5. การใช้จอคอม ที่มีความกว้างมากเกิน จอคอมกว้างๆ นั้น เหมาะสำหรับการดูภาพดูหนัง แต่ไม่เหมาะกับการดูตัวหนังสือ เพราะว่า สายตาคนเรานั้นมีระยะการมองตัวอักษรที่ 1 ฟุต (12 นิ้ว) แต่จอคอมสมัยใหม่ กลับมีความกว้าง 17 นิ้ว 19 นิ้ว หรือมากกว่านั้น ซึ่งมันกว้างเกินระยะกวาดสายตามอง จากขอบหนึ่งไปสู่อีกขอบหนึ่ง (ทำให้ปวดทั้งคอ ทั้งลูกตา) แค่คุณนั่งอ่านหนังสือบนจอกว้างแบบนี้หนึ่งชั่วโมง ลูกตาคุณจะทำงานปรับโฟกัส กลับไปกลับมาเป็นพันๆ ครั้ง และถ้าเป็นปี หรือ หลายปี ติดต่อกัน สายตาคุณเสียแน่นอน เพราะฉะนั้น ถ้าคุณจะอ่านหนังสือจากจอคอมขนาดของจอคอมของคุณต้องไม่เกิน 15 นิ้ว

ถามกลับไปว่า ทำไม กระดาษเอกสารที่ใช้ในการอ่าน การเขียนทั่วไป จึงมีขนาด A4 ? (คำตอบ ก็คือ ความกว้างของกระดาษ A4 ไม่กว้างเกินไป กำลังพอดี ในการกวาดสายตามอง ยังไงล่ะครับ)

และเป็นคำตอบเดียวกับที่ว่า ทำไมขนาดของจอคอมคุณที่จะเอามาอ่านหนังสือ ไม่ควรเกิน 15 นิ้ว นั่นเอง ส่วนมากคนทั่วไป มักจะคิดไม่ถึงว่า การเล่นคอมทุกวัน ง่ายๆ นั้น จะเป็นสาเหตุ ที่สามารถทำให้ตาบอดได้ ถ้าเกิดรุนแรง เพราะกว่าจะรู้ตัวไปหาหมอ หมอก็อาจจะบอกว่าคุณไม่สามารถรักษาหายได้แล้ว และต้องรักษาด้วยการผ่าตัดเท่านั้น!!!

ผมจึงอยากจะฝากประโยคเอาไว้ให้คนที่เล่นคอมทุกคนว่า คอมพิวเตอร์นั้น มีไว้สำหรับการค้นหาข้อมูล ไม่ได้มีไว้สำหรับการอ่านเป็นประจำ โดยเฉพาะการอ่าน อะไรก็ตามที่ยาวๆ เป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นไดอารี่ หนังสือบนเนต คุณเสี่ยงทั้งนั้น เพราะฉะนั้น เราควรจะกลับมาอ่านหนังสือกระดาษกันเหมือนเดิม ลืมเรื่องเล่นเนต เล่นคอมซะ เพื่อสุขภาพตา

ปกติที่เห็นใยแมงมุมดำๆ (เรียกว่า Floaters) เป็นผลจากการเสื่อมสลายของวุ้นในลูกตาจนเกิดเป็นตะกอนข้างใน ไม่ได้เป็นอันตรายครับ เมื่อเวลาผ่านไปตะกอนจะค่อยๆ ลอยออกจากลานสายตาไปอยู่บริเวณขอบๆ มากขึ้นจนเราจะไม่สังเกตเห็นมันไปเอง แต่คนที่เริ่มมีอาการเห็นแสงกระพริบ (Flashing) นั้นน่าสงสัยว่าอาจมีจอประสาทตาลอก (Retinal detachment) หรือวุ้นลูกตาลอก (Posterior vitreous detachment)

คนที่เพิ่งจะเริ่มสังเกตเห็นอาการนี้เป็นครั้งแรก แนะนำให้ไปพบจักษุแพทย์ครับ เพื่อตรวจดูว่าเริ่มมีจอประสาทตาลอก/วุ้นลูกตาลอกแล้วหรือยัง ถ้าแพทย์บอกว่ายังไม่มี เป็นแค่วุ้นลูกตาเสื่อมธรรมดา ก็สบายใจได้ แต่ไม่ใช่สบายจนลืมระวังตัวนะครับ ต้องคอยสังเกตตัวเองด้วยว่าถ้าเห็น Flashing กับ Floater ปริมาณมากกว่าเดิมแบบเฉียบพลัน ควรกลับไปพบแพทย์อีกครั้งครับ

ในคนปกติจะมีการเสื่อมสลายของวุ้นลูกตาอย่างช้าๆ อยู่ตลอดเวลาครับ แต่จะมีอาการเร็วหรือช้าก็ขึ้นกับปัจจัยเสี่ยงของแต่ละคนอีก

คนที่มีสายตาสั้นมากๆ
เคยมีประวัติกระทบกระเทือนลูกตาอย่างรุนแรง
เคยมีการอักเสบหรือติดเชื้อภายในลูกตา
เคยได้รับการผ่าตัดต้อกระจก
คนที่มีวุ้นลูกตาลอกหรือจอประสาทตาลอกมาแล้วข้างหนึ่ง
คนที่มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรควุ้นลูกตาเสื่อมหรือจอประสาทตาลอก

คนเหล่านี้ก็จะมีโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดการเสื่อมสลายของวุ้นลูกตาได้เร็วกว่าคนทั่วไป

การป้องกัน

จากที่ได้อ่านที่โพสไว้ การใช้สายตาให้น้อยลงก็อาจเป็นหนทางหนึ่งที่ป้องกันการเกิดได้นะ แต่ว่าในบทความของต่างประเทศส่วนใหญ่จะไม่ได้กล่าวถึงส่วนนี้ การป้องกันที่ดีที่สุดคือ การรู้จักอาการของโรค และระวังตัวเองอยู่เสมอ เมื่อเริ่มสังเกตเห็น Flashing หรือ Floaters ก็ควรพบจักษุแพทย์ทันทีเพื่อตรวจให้แน่ใจว่าไม่มีจอประสาทตาหรือวุ้นลูกตาลอกเกิดขึ้น เป็นการป้องกันไม่ให้โรคดำเนินไปถึงจุดที่อันตรายนั่นเอง

การเห็น Floater ถือเป็นความผิดปกติ นะครับ แต่การที่เพิ่งมองเห็นเป็นครั้งแรก ปริมาณไม่มากนัก และได้พบจักษุแพทย์เพื่อยืนยันแล้วว่าไม่มีการเกิดจอประสาทตาหรือวุ้นลูกตาลอก เป็นเพียงแค่วุ้นลูกตาเสื่อม นี่คือไม่อันตรายครับ

แต่ถ้าเห็นFloater หรือ Flashing ปริมาณมากขึ้นกว่าเดิม อันนี้ต้องเริ่มสงสัยครับว่าโรคได้ดำเนินต่อไปถึงขั้นที่มีการลอกแล้วหรือเปล่า ถ้าปล่อยไว้นานโดยไม่ใส่ใจถึงปริมาณที่เพิ่มขึ้นอยู่ อาจเป็นอันตรายได้ ซึ่งต้องรีบพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจครับ

การป้องกันปัญหาสุขภาพจากการใช้คอมพิวเตอร์

จากการที่เราๆ ท่านๆ ต้องทำงานเกี่ยวกับเครื่องคอมพิวเตอร์เวลานานๆ แน่นอนย่อมมีผลเสียกับสุขภาพ ซึ่งมักจะมีอาการปวดตาและเมื่อยล้าของนัยน์ตาก็คงจะเคยเกิดกับผู้ที่ทำงานหรือใช้งานคอมพิวเตอร์ ซึ่งจักษุแพทย์ได้พบว่ามีหลายๆ สาเหตุที่ทำให้นัยน์ตาต้องเสี่ยงภัยจากเครื่องคอมพิวเตอร์ เป็นผลทำให้เกิดอาการปวดตา ฉะนั้นจึงขอแนะนำการป้องกันปัญหาสุขภาพจากการใช้คอมพิวเตอร์ ดังนี้

1. นั่งในท่าที่เหมาะสม และห่างจากจอคอมพิวเตอร์ประมาณ 20-30 นิ้ว

2. จอคอมพิวเตอร์ให้อยู่ต่ำกว่าระดับสายตาประมาณ 20-26 องศา

3. จัดเอกสารที่ต้องใช้ดูประกอบไว้ใกล้กับจอเครื่องคอมพิวเตอร์จะได้ลดการส่ายศีรษะไปมามาก และลดการเปลี่ยนระยะการดูของสายตาในระยะที่ต่างกันมาก

4. จัดแสง และแสงสะท้อนจากจอให้ลดลงในระดับที่ตาเรารู้สึกสบาย

5. อย่าให้มีฝุ่นเกาะจอคอมพิวเตอร์ ควรทำความสะอาดเสมอ

6. พักสายตา พักอิริยาบถทุกๆ 20 นาที เพื่อป้องกันตาเมื่อย

7. กะพริบตาบ้าง ถ้ารู้สึกแสบตา หรือใช้น้ำตาเทียมหยดเป็นครั้งคราว

8. จอภาพคอมพิวเตอร์ต้องโฟกัสชัดเจน ตัวหนังสือภาพในจอให้ปรับให้ชัดเสมอ

9. ผู้ที่มีอายุเกิน 40 ปี และจำเป็นต้องใช้แว่นอ่านหนังสือ ควรใช้แว่นอ่านหนังสือที่เหมาะสม และไม่ควรใช้แว่น 2 ชั้น หรือแว่นไม่มีชั้น เพราะจะทำให้ต้องเงยหน้าอ่านข้อความในจอตลอด ซึ่งจะเป็นสาเหตุให้ปวดต้นคอเพิ่มขึ้น

การทำงานกับเครื่องคอมพิวเตอร์ล้วนแล้วแต่ส่งผลเสียหายให้กับดวงตาของเรา ฉะนั้นนัยน์ตาของคนเรานับว่ามีค่ายิ่งควรแก่การทนุถนอมไว้ โดยการหลีกเลี่ยงต้นเหตุ และป้องกันปัญหาสุขภาพไว้ ในระหว่างทำงานอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือวิธีการอื่นๆ เพื่อช่วยให้ดวงตาอยู่กับเราตราบนานเท่านานตลอดไป

16

บี ซีเคร็ท ( B secret ) ผลิตภัฑณ์ อาหารเสริม
ส่วนผสมอันสมบูรณ์แบบ เพื่อทำให้คุณดูอ่อนเยาว์ลง 15 ปี
บีซีเคร็ท เป็นผลิตภัฑณ์ อาหารเสริม ที่ดื่มแล้ว
จะทำให้คุณดูอ่อนเยาว์ลง 15 ปี ทั้งภายในและภายนอก
บีซีเคร็ท จะทำให้คุณดู รู้สึก และ อยู่ อย่างอ่อนเยาว์
เวลาที่คุณเดินไปตามท้องถนนแล้วคุณเคยรู้สึกไหมว่า
ผู้คนรอบข้างคุณดูเด็กกว่าหรือดูดีกว่าคุณ
คุณเคยพบเจอใครซักคนที่รู้สึกว่าเขาอายุน้อยกว่า
แต่ที่แท้จริงแล้วเขาอายุมากกว่าคุณด้วยซ้ำ
ดร. โรนัลด์ เอ็ม คลาส์ท ประธานสถาบันต่อต้านความแก่ชราของสหรัฐอเมริกา
กล่าวว่า ความแก่ชราเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ความจริงแล้ว ถ้าใช้วิธีที่เหมาะสม
เราก็สามารถชะลอความชราได้ หรือหยุดกระบวนการเข้าสู่ความชราได้
บี ซีเคร็ท เป็นสูตรผลิตภัณฑ์จากประเทศฝรั่งเศส ผลิตโดยใช้เทคโนโลยีสเต็มเซลล์
และเปปไทด์ มีส่วนประกอบที่อยู่ในปริมาณที่ลงตัว และเหมาะสม
ซึ่งจะช่วยให้คุณ ดู และรู้สึกเด็กลงไปอีก 15 ปี เลยทีเดียว
สนใจ B secret รายละเอียดเพิ่มเติมดูได้ที่ www.MLM19.com

17

คอร์เดสต้า พลัส (Cordesta plus) พลูคาว ชนิดแคปซูล
คาวตองชนิดแคปซูล ด้วยสมุนไพรเข้มข้น 9 ชนิด พืชสมุนไพร
เป็นสิ่งที่อยู่คู่คนไทยมานับพันปี ช่วยในเรื่องการรักษา
โรคภัยไข้เจ็บ และบำรุงสุขภาพ

ส่วนประกอบ
- พูลคาวหรือคาวตอง  (ใบและยอดอ่อน)  100 mg.
- วิตามินชี  (กรดแอสคอร์นิค)   50 mg.
- มะระขี้นก  (ผล)   50 mg.
- อบเชย  (เปลือก)   50 mg.
- เก๋ากี้  (ผล)   50 mg.
- เจียวกู้หลาน  (ใบ)    27 mg.
- ถังเช่า  (ไมชีเลียบ)   25 mg.
- กระชายดำ  (เหง้า)   25 mg.
- ใบแปะก๋วย  (ใบ)   25 mg.

ขนาดรับประทาน ครั้งละ 1-2 แคปซูล ก่อนอาหาร เช้า - เย็น
ขนาดบรรจุ 60 แคปซูล แคปซูลละ 500 มิลลิกรัม
อย. 50-1-16353-1-0084
ราคา 900 บาท

ใช้บำรุงร่างกาย พูลคาว มีฤทธิ์ในการช่วยต่อต้านมะเร็ง ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง
ช่วยในการบำบัดฟื้นฟูโรคความดันโลหิตสูง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
ช่วยยับยั้งเบาหวานรักษาความสมดุลของร่างกาย ช่วยทำให้กระดูกเชื่อมติดกันเร็วขึ้น
ช่วยรักษาปริมาณของเหลวในร่างกาย รักษาอาการหูชั้นกลางอักเสบ
รักษาโรคติดเชื้อและทางเดินหายใจ ช่วยรักษาโรคไข้มาเลเลีย ช่วยต้านเชื้อโรคหวัด
ช่วยรักษาอาการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน ช่วยแก้บรรเทาอาการไอ
ช่วยกระตุ้นการแบ่งตัวของเซลล์เม็ดเลือดขาวช่วยรักษาภาวะภูมิแพ้หอบหืด
ช่วยรักษาโรคไอกรน ช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบ ช่วยรักษาอาการปอดบวม
ปอดอักเสบ ช่วยรักษาฝีหนองในปอด รักษาอาการท้องเสีย ช่วยแก้โรคไตโรคตับอักเสบ
ช่วยแก้โรคข้อ ช่วยต่อต้านเชื้อราเชื้อแบคทีเรียเชื้อไวรัส
จัดจำหน่ายโดย : บาร์เทอร์ เน็ตเวิร์ค
www.mlm19.com  โทร.083-693-8467

19
สงสัย จะลงผิดหมวด แบบนี้น่าจะเป็นโฆษนาฟรีนะครับ
ลงผิดหมวดอาจโดนแบนได้นะครับ

หน้า: [1] 2 3 ... 13